Healthy living

Prisižiūrėjau gražių ‘’stirnų’’ nuotraukų ir pati nebesusilaikiau-susidraugavau su sportu ir sveika mityba. Visuomet žiūrėjau ką ir kada valgau, bet nuo šiol į mano kasdienybę įsiliejo ir dar vienas ‘’amžinas darbas’’-kalorijų skaičiavimas. Kam bepasakai, atsakymas būna toks pats – uoj nee,nesuprantu aš kaip ten reikia ir ne man tokie užsiėmimai. Iš tikrųjų užtenka pažinoti skaičius ir to pakanka.

Skaičiuoti kalorijas, man asmeniškai, įdomu. Susirašai ir matai – ko reikėtų valgyt mažiau, ko atsisakyt, o ką gali valgyt nors ir septynias dienas per savaitę. Kai vakare galutinai suskaičiuoji kalorijas suvartotas per dieną, ir matai, kad tau puikiai sekasi save valdyt – nusišypsai plačiausia šypsena. O kaip žinote besišypsantys žmonės visiems patinka labiau, o ir laimės patiria daugiau J

Dar viena naujovė – bėgimas. Žinoma, vienas sunkiausių dalykų yra kiekvieną dieną save prisiversti apsivilkti sportinę apranga ir išjudėti pro duris. Bet kadangi užsibrėžiau tikslą, o esu vandenis ir savo tikslų užsispyrusi siekiu, tai man kol kas tai sekasi. Tfu tfu tfu J

Gražaus kūno, į kurį žiūrint veidordyje patys džiaugtumėmės – norime visi. Norint tokį turėti – tereikia tik motyvacijos. Motyvacijos pačiam sau. Juk ne kitiems įtikti turime, o patys save pamilti ir savimi grožėtis. Būsi gražus sau – būsi gražus ir kitiems J

                Atsiradus bendraminčiams, kuriems galbūt trūksta motyvacijos, kurie turi klausimų, kurie nežino save priversti sportuoti ar nori vis dėlto išmokti skaičiuoti tas prakeiktas kalorijas – rašykite rugile.valaviciute@gmail.com . Kartu visada lengviau J

Sweet November

Šį kartą noriu pašnekėti apie filmą, pavadinimu ‘’Sweet November’’ (‘’Saldus lapkritis’’). Tai nuostabi istorija, kuri privertė mane suprasti keletą dalykų:

1.       Tie žmonės, kurie išorėje atrodo patys laimingiausi, kartais viduje kenčia labiau už tuos, kurie drąsiai rodo savo ašaras.

2.       Kartais reikia sustabdyti save ir paklausti ‘’Ar tai yra tikrai tai, ko aš noriu gyvenime?’’.

3.       Priprasti prie kasdienybės-paprasta. Bet jeigu nori gyventi prasmingai ir įdomiai-turi vis kažką keisti, kad tai nebūtų kasdieninės rutinos monotonija.

4.       Būti per daug principingam nėra blogai tada, kai nori, kad aplink tave esantys žmonės būtų iš tiesų laimingi.

5.       Pirmas įspūdis-ne visada tikslingas.

6.       Nuo neapykantos iki meilės-iš tikrųjų tik vienas mažytis žingsnelis.

7.       Mažyčiai atsitiktinumai gali pakeisti mūsų gyvenimą neatpažįstamai.

8.       Beprotiški ir, iš šono, kvaili dalykai – mus labiausiai daro laimingais.

9.       Nebijoti būti savimi. Iš pradžių aplinkiniams tai gali atrodyti keista, bet su laiku-visi pripranta.

10.   Gyvenimo taisyklės tampa paprastos..kai jas kuriame patys.

11.   Norint kažką išsiaiškintis, geriausias būdas ne visada yra tiesiog paklausiant.

12.   Svarbiausia ne tai, kiek laiko mes turime. Svarbiausia tai, kaip mes jį pasiruošę nugyventi.

Left: Palanga 2011 October.
Right: above- Palanga. 2011 October.; below-Kaunas. 2011 August

Kam patinka filmai, priverčiantys susimąstyti, kupini meilės ir šilumos bei tikroviško gyvenimo elementų-siūlau pažiūrėti.

Naminė Latte

Pabudau savaitgalio rytą ir pasakiau sau: atsibodo paprasta, juoda ar su pienu kava. Vis pasižiūriu, paganau akis į Latte, bet numoju ranka pagalvojus, jog namų sąlygomis tai padaryti labai sunku, o jei dar ir šiek tiek tingisi-neįmanoma. Bet vis dėlto išbandžiau. Ir įsitikinau keliais dalykais: paruošimui tikrai nereikia specialios technikos, nereikia ir kelių valandų ar milžiniškos praktikos. Pasistengsiu išdėstyti viską kuo papraščiau ir aiškiau J

MUMS REIKĖS:

·         Tirpios kavos,

·         100-150g. pieno.

PARUOŠIMAS:

                Vienintelis daiktas, kurį reikės susirasti virtuvės spintelėje-cafetiere. Lietuviškai-kavinukas. Jo talpa visiškai nesvarbi, svarbus yra sietelis ant jo-kuo smulkesnis, tuo geriau.

O toliau viskas laaabai paprasta. Tiesiai į stiklinę beriame maždaug šaukštelį tirpios kavos, užpilame verdančiu vandeniu (ne daugiau nei trečdalį stiklinės) ir pasaldiname ruoduju cukrumi. Išmaišome.

Pilame pieną į puoda ir kaitiname. Pienas turi būti karštas, bet jokiu būdu negali užvirti. Karštą pieną pilame į kavinuką, uždengiame dangtelį ir keletą kartų suspaudžiame. Jo nereikia plakti, tiesiog švelniai suspausti. Pieno apimtis turi padidėti maždaug 2-3 kartus.

Pienas pasidalino į dvi dalis – skystąją ir puriają. Puta labai minkšta ir puri, su dideliais oro burbuliukais.

 Iš esmės, galima jau dabar supilti pieną į kavą ir mėgautis. Bet visgi išeina skaniau sumaišius pieną su puta. Puta pasidarys daug sunkesnė, tirštesnė ir tvirtesnė. Didelių oro burbuliukų neliks – liks tik pieno kremas. Taigi tam, kad gautume pieno kremą, reikia nuimti dangtelį ir palikti ramybėje pieną 30-60 sekundžių (iš akies, nieko baisaus nenutiks, jei paliksite 2-3min). Tada paimkite kavinuką ir padarykite keletą sukamųjų judesių ranka (kaip, tarkim, bandytumėte išmaišyti cukrų vandenyje be šaukštelio pagalbos).

Stiklinės sienele supilkite pieną ir sukrėskite kremą.

Naminė ''Latte''

P.S.  Kaitinant pieną galima jame ištirpinti gabalėlį šokolado, įdėti šiek tiek rudojo cukraus sirupo. Kadangi puta be priedų, gaunasi paprasto pieno skonio. O pieną paskaninus,nors tai ir netaisyklinga, bet-asmeniškai man skaniau. Taip pat kavą galima naudoti ir paprastą juodą, bet prieš tai reikia ją paruošti-užplikyti ir nukošti, kad butų be triščių. J

Skin's food

Oda – mūsų kūno gynėjas, kuris kasdieną susiduria su daugybe išorės veiksnių: šiluma, šaltis, prausimas, sausinimas, įpjovimai, nudegimai, trinimai ir kt. Todėl atsidėkojant, odą reikia „pamaitinti“. Noriu pasidaliti viena iš mano pačios naudojamų veido kaukių.

Mano siūloma kaukė švelniai ramina, atpalaiduoja, valo odos nešvarumus, gerina kraujotaką ir daro daugelį kitų dalykų, kadangi sudedamųjų dalių nėra taip jau ir mažai. Todėl apie kiekvieno igrediento poveikį, kur jo įsigyti ir kiek už jį maždaug teks sumokėti – papasakosiu atskirai. Bet visų pirma – ko mums reikės ir kaip pasigaminti?

Mums reikės:

·         1 arb.š. Fulerio žemės miltelių (Fullers Earth)

·         1 arb.š. Žaliojo molio (Green Clay)

·         1 arb.š. Bentonito molio (Bentonite Clay Powder)

·         2 arb.š.Levandų vandens (Levander Water)

·         2-4 lašų Eterinio arbatmedžio aliejaus (Tea Tree Oil)

·         1 arb.š. Gaivinamosios kaukės (Refresh Mask)

·         1 arb.š. Detoksikacinės (valomosios) kaukės (Detox Mask)

·         1 arb.š. Spanguolių/bruknių miltelių kaukės (Cranberry Powder Mask)

·         0.5 arb.š.Himalajų druskos (Himalayas Salt)

·         Jūsų veido odai tinkančio toniko arba šilto vandens

(nedėkite kupinų šaukštelių. Kaukės pasidaryti reikia tiek, kad būtų tik vienam kartui, nes laikyti paruoštos kaukės iki kito karto negalima).

Paruošimas:

Į dubenėlį sudėkite visas sudedamąsias dalis ir ant galo pildami veido toniką (galima naudoti ir vandenį, bet tonikas oda maloniau veikia, nei aprastas vanduo) maišykite. Himalajų druskos visiškai smulkios pirkti neradau, todėl sumaliau ją kavamale. (Galima sumalti ir daugiau, sudėti į indelį, kad ir nuo pasibaigusio kremo). Konsistencija turi gautis tokia, kad lengavai teptųsi ant veido, bet nenubėgtų. Gerai išmaišę kaukę, tepkite ją ant veido (netepkite paakių ir viršutinių vokų) švelniu, kaukei skirtu tepti šepetėliu. Jei masės liko – galite ištepti ją menčių ar krūtinės srityse. Palaikykite 10-15min. (iki kol kaukė pradės džiūti), nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite odą kremu.

 

O dabar, apie viską atskirai....

·        Fulerio žemės milteliai

o   Poveikis. Pagerina kraujo apykaitą, giliai valo odą, poras. Tinka riebios odos priežiūrai, mažina spuogus, stabdo jų plitimą, Šalina odos riebalų perteklių bei nešvarumus. Valo, lygina ir aprūpina odą deguonimi, suteikia jai švelnumo ir elastingumo.

o   Kur įsigyti. Įsigyti galima internete, adresu http://www.akomaskincare.lt/product.php/495/fulerio__em__279____milteliai

o   Kaina. 125g kaina 8.92lt.

·        Žaliasis molis (Green Clay)

o   Poveikis. Turi antibakterinių savybių, sutraukia poras, paspartina gijimo procesus esant uždegimui, gaivina odą. Rekomeduojamas mišriai, riebiai odai. Gerina kraujotaką, šalina toksinus, stangrina odą, skatina odos atsinaujinimą.

o   Kur įsigyti. Įsigyti galima internete, adresu http://www.akomaskincare.lt/product.php/496/_aliasis_molis

o   Kaina. 125g kaina 29.61lt.

·        Bentonito molis (Bentonite Clay Powder)

o   Poveikis. Valo nešvarumus, ištraukia kenksmingas medžiagas, spuogus sukeliančias bakterijas. Rekomenduojamas riebiai, mišriai, inkštiruotai odai. Pašalina negyvas odos ląsteles, gerina kraujotaką. Puikiai tinka norintiems atsikratyti celiulito, kadangi jis strangrina odą, pašalina toksinus.

o   Kur įsigyti. Įsigyti galima internete, adresu http://www.akomaskincare.lt/product.php/494/bentonito_molis

o   Kaina. 125g kaina 13.40lt.

·        Levandų vanduo (Levander Water)

o   Poveikis. Gali būti naudojamas kaip odos prausiklis, tonikas. Padeda turintiems miego problemų, nes jid padeda atsipalaiduoti ir pailsėti. Taip pat juo galima skalauti plaukus, tiesiog purkšti ant odos karštą dieną atsigaivinimui.

o   Kur įsigyti. Galima įsigyti internete, adresu http://www.akomaskincare.lt/product.php/488/levand__371__vanduo

o   Kaina. 125ml kaina 17.88lt., 250ml kaina 26.88lt.

·        Eterinis arbatmedžio aliejus (Tea Tree Oil)

o   Poveikis. Skatina odos atsinaujinimą, turi antimikrobį ir priešvirusinį poveiki, dezinfekuoja. Mažina spuogus, stabdo jų plitimą, juos apdžiovina ir gydo.

o   Kur įsigyti. Galima įsigyti internete, adresu http://aromaterapija.lt/shop/eteriniai-ir-augaliniai-aliejai/eteriniai-aliejai/arbatmedziu-eterinis-aliejus#.UVDYDRdmiSo   
taip pat Kaune, K.Būgos g.21-1/Tenorų g. 7-1

o   Kaina. 10ml kaina 28lt.

·        Gaivinamoji kaukė (Refresh Mask)

o   Poveikis. Valo, gydo spuogus. Tinka riebiai odai, jos per daug neišsausina. Palaiko reikiamą odos drėgmę.

o   Kur įsigyti. Lietuviškame AKOM‘os internetiniame puslapyje šios kaukės neradau,tad siunčiausi iš Anglijos internetu, adresu http://www.akomaskincare.co.uk/product.php/323/refresh_face_mask_powder

o   Kaina. Indelio kaina £3.99 (maždaug 16-17lt.)

·        Detoksikacinė (valomoji) kaukė (Detox Mask)

o   Poveikis. Tinka jautriai odai. Drėkina, valo ir atstato odą. Švelniai sveičia ir pašalina nepageidajamą riebalą ir purvą nuo odos.

o   Kur įsigyti. Lietuviškame AKOM‘os internetiniame puslapyje šios kaukės neradau,tad siunčiausi iš Anglijos internetu, adresu http://www.akomaskincare.co.uk/product.php/324/detox_mask_face_powder

o   Kaina. Indelio kaina £3.79 (maždaug 15-16lt.)

·        Spanguolių/bruknių miltelių kaukė (Cranberry Powder Mask)

o   Poveikis. Sutraukia poras, šalina nešvarumus ir riebalų perteklių. Ramina, drėkina, balina, tonizuoja, atstato, lygina odą. Tinka riebiai, mišriai, inkštirų išbertai, brandžiai odai.

o   Kur įsigyti. Galima įsigyti internete, adresu http://aromaterapija.lt/shop/kremai-aliejai-ir-kaukes-veidui/regeneracines-kaukes/brukniu-sausa-milteline-kauke#.UVDbiRdmiSo  
taip pat Kaune, K.Būgos g.21-1/Tenorų g. 7-1

o   Kaina. 100ml kaina 60lt.

·        Himalajų druska (Himalayas Salt)

o   Poveikis. Valo, drėkina, energizuoja ir jaunina odą. Tinka net dantims balinti, vonelėms daryti, berti į vonią ir t.t.

o   Kur įsigyti. Kauno bazėje, Centriniame Kauno Turguje Pramonės pr. 16

o   Kaina. 500g kaina maždaug 8-10lt.

·        Veido tonikai

o   Poveikis. Toniką turite pasirinkti patys, pagal savo odą. Asmeniškai aš naudoju gvazdikų (tonizuoja, gaivina, dezinfekuoja, saugo nuo uždegimu), rožių (ramina, valo, atstato, veikia užgydančiai), levandų (dezinfekuoja, ramina, atstato, veikia antiseptiškai, priešuždegimiškai, užgydančiai) tonikus.

o   Kur įsigyti. Galima įsigyti internete, adresu http://aromaterapija.lt/shop/aromatinis-veido-vanduo-ir-tonikas/aromatiniai-tonikai  taip pat Kaune, K.Būgos g.21-1/Tenorų g. 7-1

o   Kaina. 150ml kaina svyruoja nuo 23lt iki 31lt.

Visą informaciją apie įsigijimą, kainas pateikiu asmeniškai is savo perkamo asortimento. Garantuoju, kad paieškoję prekybos centruose ar internete panašių prekių taip pat rasite. Ir žinoma, nebūtina dėti visus mano nurodytus ingredientus. Galite ekspermentuoti savaip.

Jei domina receptai, panaudojimas su atskirais, čia išvardintais igredientais rašykite man asmeniškai rugile.valaviciute@gmail.com ir papasakosiu plačiau būtent apie tai, kas Jus domina J

Apie mus - moteris

Visų pirma noriu pasveikinti visas moteris, merginas, paneles su jau praėjusia Tarptautine Moters diena. Nors, mano nuomone, moterys turi būti mylimos ir lepinamos ne tik kovo 8-ąją, bet kiekvieną dieną. Juk norisi jaustis vertinama, gerbiama ir svarbia ne vieną dieną metuose. Juk mes, moterys, tiems kuriuos mylime atiduodame viską ką turime ir tai darome kasdien, tad, mieli vyrai, mylėkite ir branginkite mus, kol turite tokią neįkainojamą galimybę J

Atėjus pavasariui, nubudus vieną rytą pagalvojau – koks gi moters „paveikslas“ yra mūsų visuomenėje šiomis dienomis, kai gyvename tokioje „bėgančioje“ kasdienybėje? Žinoma, kaip ir visada-kiek žmonių tiek nuomonių. Bet keletą pačių populiariausių ir dažniausiai pasitaikančių apibūdinimų manau verta aptarti, apsvarstyti.

1. Silpna, bejėgė moteris. Šio tipo moterys dažniausiai gyvenimo nelepintos, kartais springstančios nuoskaudomis ar cigaretės dūmu. Ne visada aiškiai suprantančios kokį gyvenimo kelią yra pasirinkusios, tad vis tebekabo tarp žemės ir dangaus. Jos jausmingos, lengvai įsimylinčios ir vis bandančios išmatuoti jausmų vandenyno gylį, tačiau po besąlygiško prisirišimo, dažnai pajuntančios, kaip apmaudas smaugia gerklę. Bet, kad ir kaip skauda, reta kuri pasiryžta išeiti iš esamo kelio ir pasukti kita gyvenimo kryptimi.
2. Apsišarvavusi angeliška kantrybe. Tokios moterys geba su daugeliu, net visai nepriimtinų dalykų, susitaikyti ir viską pamiršti. Net ir vyro įprasti didžiavimaisi savo šuoliais iš vieno guolio į kitą, joms dažnai atrodo lengvai atleidžiami ir užglaistomi. Dažnas įvaizdis – sudžiūvusi iš meilės, nors kartais nevisai suprantanti ir praradusi tikros meilės skonį. O po to, kai ir pati sau tai pripažįsta-viskas aplink ima trupėti ir kartu su tuo,ateina supratimas, kad vis gi moteris-ne skudurėlis prie durų kojoms nusivalyti. Žemė ima slysti iš po kojų, bet savyje atradusi stiprybės, įveikusi sunkumus ji vėl atsistoja į normalų gyvenimo ritmą, tik jau su šiek tiek kitokia aplinka.
3. Brangi moteris, nedalinanti savęs veltui. Šiam tipui priklauso stipriausios ir labiausiai savimi pasitikinčios asmenybės. Jos moka laikytis saugaus atstumo nuo pagundų, tačiau kai reikia, moka atgaivinti gyvenimo skonio receptorius. Tai moterys, visada pasinaudojančios teigiama patirtimi, kurios kartais, gyvenimas ima ir nepašykšti. Jos lengvai pastebimos, bet sunkiai prieinamos. Kodėl sunkiai? O gi todėl, kad vyrų akimis jos sukurtos tik aistrai, o ne meilei, todėl ne kiekvienam užtenka drąsos prieiti ir užkalbinti prie baro sėdinčią ir brangų vyną gurkšnojančią damą. Būtent dėl vyrų neryžtingumo ir išgaruoja svaiginantis meilės dvelksmas, kaip paskutinis lašelis brangių kvepalų...

Kokia moteris esi tu-nuspręsk pati. Bet, kad ir kaip bebūtų, kiekvieną iš mūsų dažnai į pasaulį žiūrime įsimylėjusiomis akimis ir tikimės gyvenimo „su idealu“. Bet patikėkit, jei vyras atitinka visus, mintyse susikurtų idealų parametrus, tai ne likimas, o žingsnis į veidmainystės ir netikrumo liūną. Juk gyvenimas-džiaugsmas ir skausmas, kurie dažnai eina greta ir vis susikeičia vietomis. Tai kaip serijalas, o skirtumas tame, kad aktoriai pažįstami ir vaidyba daug nuoširdesnė.

P.S.

Moterys, būkite ironiškos, kandžios, seksualiai provokuojančios, bet nesileiskite į vulgarybes. Žinokite, kad durys visada atvertos toms, kurios ieško išėjimo. Jūs visos vertos romano su laiminga pabaiga, kuriame taip pat būtų langas į realybę.

Above: Caswell Bay, Wales. 2012 April

Below(from left):

1. Caerphilly castle, Wales. 2012 April

2. Cardiff castle, Wales. 2012 April

3. Caerphilly castle, Wales. 2012 April

Braškių manija

Braškės – vienos skaniausių uogų pasaulio atstovių. O jei dar su įvariais pagardinimais – išvis pasaka. Romantiškam vakarui dviese ar merginų pasisėdėjimui prie šampano taurės – tai idealus variantas. Viskas labai paprasta, naudinga ir skanu.

Braškės su įdaru

INGREDIENTAI:

·         16 braškių,

·         120 g šaltos riebios grietinėlės,

·         120 g maskarponės sūrio,

·         2-4 šaukštai cukraus (jo kiekį reguliuokite pagal skonį),

·         1 šaukštas citirnos sulčių,

·         5 lašai vanilės esencijos.

GAMINIMAS:

Su mikseriu išplakite grietinėlę, sūrį ir cukrų. Tada įpilkite sulčių ir įlašinkite vanilės. Dar kartą paplakite. Suplaktą masę įdėkite į šaldytuvą nakčiai (per naktį masė šiek tiek sutirštėja, pasidaro kaip riebi grietinė). Įpjaukite braškes X forma. Į konditerinį švirkštą sudėkite iš vakaro paruoštą masę. Įšvirkškite jos į braškių įpjovas. Galite tiekti iš karto arba vėliau, bet tuomet įvyniokite į maišelį ir palikite šaldytuve.

Braškės šokolade

INGREDIENTAI:

·         20 braškių (geriausiai su koteliais),

·         Plytelės juodojo šokolado (aš naudojau pienišką),

·         Plytelės baltojo šokolado,

·         3-4 val.šaukštai riebios grietinėlės,

·         1-2a. šaukšteliai sviesto,

·         Sviestinio popieriaus arba folijos.

GAMINIMAS:

Braškes gerai nuplauti ir nusausinti. Vandens vonelėje ištirpinti juodąjį šokoladą su kambario temperatūros sviestu (tirpinant šokoladą matysite kiek reikia sviesto ir kiek grietinėlės, kad šokolado konsisnecija būtų tokia, kad į ją galima būtų mirkyti braškes). Braškę merkti į ištirpintą  šokoladą, po to padėti ant sviestinio popieriaus ar folijos. Tą patį padaryti su visomis braškėmis ir dėti į šaldytuvą, kad šokoladas sustingtų. Tuomet vandens vonelėje ištirpinti baltąjį šokoladą su sviestu ir grietinėle (į baltąjį šokoladą sviesto ir grietinėlės dėti mažiau nei į juodąjį, kadangi jis bus skirtas dekoravimui). Kai šokoladas ištirpsta, supilti jį į konditerinį švirkštą (ant švirkšto dėti antgalį su ploniausia skylute) ir dekoruoti braškes norimais raštais. Valentino dienos proga, aš ant braškių išliejau „meilės žinutę“ - žodelį MYLIU J

Braškės su įdaru - antrame plane, braškės šokolade - pirmame :)

Neištikimo kraujo neperpilsi

Poroje atsakingo už santykius vieno nebūna. Esate kartu, vadinasi abu turite statyti savo santykių „pamatus“. Nėra retas atvejis, kad koją pakiša neištikimybė, del kurios, pripažinkim – ne visi sugebame atleisti.

Vienas psichologas Yves Dalpe parašęs knygą, ją pavadino  - „Neištikimybė nėra banali“. Vargu ar mūsų dienomis tokį pavadinimą pritaikyti būtų galima. Pažvelgus į porų visumą, kurių išsiskyrimo priežastis būtent neištikimybė, pamatytume, kad viskas iš tiesų yra labai panašu ir galima teigti – banalu. Viskas seka tokia pačia tvarka à nepasitenkinimas esamais santykiais – naujovių troškimas – žvilgčiojimai į „kairę“ – išdavystė – pykčiai = skyrybos... Ir po viso šito visada lieka vienas iskaudinęs, kitas įžeistas, vienas nuskriaustas, kitas smerkiamas ir dėl visko kaltas.

Skyrybos nebūna dėl vieno žmogaus kaltės, net jei priežastis yra neištikimybė. Juk vertėtų susimąstyti – ko neturiu ar nesuteikiu žmogui aš, ką gali suteikti kitos(i)? Žvilgčiojimai į išorę ir prasideda nuo to, kad savuose santykiuose žmonės neranda pilnavertiškumo.  Žinoma, čia nešnekame apie tas situacijas, kai šalia esantis žmogus yra „ne tas“.

Dalinti savo jausmus į visas keturias puses visiems – mintis ne pati geriausia. Rasti žmogų, kuris vertas tavo atsidavimo, meilės, pagarbos ir rūpesčio reikalauja daug laiko, laiko patikrinimam. Bet vis gi tai verta, nes jausmas, kuomet supranti, kad gali atsiduoti į šio žmogaus rankas be jokios baimės – atperka visą ieškojimą ir nerimą, dėl nepasisekusių ankstesnių bandymų.

Ir kada supranti, kad šalia savęs turi tą dalį, kurios gyvenime ieškojai, supranti, dėl ko taip nieko ir neišeidavo su kitais, tada atrodę, puikiais žmonėmis.

Kad ir kaip bebūtų, kad ir kaip kartais atrodytų sunku – žmonės visada yra verti antro šanso, tik jau niekada trečio. Mes visi kartais klystame ir yra puiku, jei iš savo klaidų mokame pasisemti patirties. Bet jei ta pati klaida daroma ir vėl, ir vėl, ir vėl... Tokie santykiai tampa nieko verti, nes, kad ir kaip gaila – neištikimo kraujo neperpilsi...

Tenby beach, Wales. 2012 August

Jewellery 1

Sekmadienio rytas prasidėjo štai taip - naudingai. Ne visada, bet iš didelio noro kartais pavyksta rasti laiko seniem hobiam. Juk moteris nebūtų moteris, jei nesidžiaugtų kiekviena galimybe pasipuošti. O jei dar papuošalai padaryti jos pačios rankomis – dvigubas malonumas J

Rytietiška vištiena kokosų padaže

Virtuvė – erdvė kurioje karaliauti vienas malonumas. Ypatingai tada, kai gaminama mylimiem ir su meile. Neesu iš tų merginų, kurioms užsiminus apie virtuvę, maisto gaminimą pasidaro „bloga“. Gaila, kad kartais pristinga tam laiko, bet visuomet jo atradusi stengiuosi nustebinti brangiausius. Vadovaujuosi tuo, kad „kelias į vyro širdį per skrandį“. Ir patikėkit, eiti šiuo keliu - visai nevargina J

''Rytietiška vištiena kokosų padaže''

PATIEKALUI REIKĖS:

·         500 g vištienos filė,

·         2 svogūnų,

·         gabalėlio imbiero šaknies (50 g),

·         200 ml kokosų pieno,

·         1 žaliosios citrinos, 

·         aitriojo pipiro,

·         100 g svogūnų laiškų.

·         Iš jūsų atsargų: 5 prieskonių mišinys, vištienos prieskoniai, druska, aliejus kepti.

PARUOŠIMAS:

Vištienos filė supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais, pabarstykite prieskoniais. Svogūnus ir imbierą supjaustykite juostelėmis, sudėkite vištieną, prieskonius ir apkepkite apie 5 min. Tada supilkite kokosų pieną, smulkintą aitrųjį pipirą, smulkintus svogūnų laiškus ir patroškinkite apie 5-7 minutes. Patiekdami papuoškite žaliosios citrinos skiltelėmis. Skanaus!

(Ne)eilinė moteris

Barry Island, Wales. 2012 August

Neilinė ar eilinė? Kiekvienos pasirinkimas pagal tai, ko pačiai reikia. O mūsų sprendimus, dažnai lemia tai, kokia aplinka mus supa, kokie žmonės dominuoja joje ir kokį gyvenimo būda mes propoguojame. Būti pilkos masės dalimi ar einant gatvėje priversti praeivius palydėti tave žvilgsniu?

Pasirinkus pirmąjį variantą nereikia dėl ko nors per daug rūpintis. Pakanka tiesiog gyventi įprastą gyvenimą, su monotoniška ir kasdien besikartojančia dienotvarke, be pastangų kažką pakeisti. Nusprendus pasirinkti antrąjį varianta-reikia priversti save stengtis.

Išmokti būti neeiline, galbūt net iš dalies fatališka moterimi, manau, neįmanoma. Tai sąlyginai užkoduota mūsų genuose. Juk iš prigimties esanti pilka pelyte, vargu ar iš esmės sugebėtų pasikeisti į elegantišką, pribloškiančios išvaizdos (bet tai nereiškia „išsicackinusią pupą“), subtilių manierų moterį. Sakoma, kad „kai nori-viskas įmanoma“,bet...kartais neužtenka TIK norėti.

Neeilines (fatališkas) moteris galima suskirstyti į du tipus:

·         Tos, kurias supa vienišumo aura;

·         Tos, kurios nori būti pasididžiavimu savo vyrui.

Moterys, prisidengusios nepasiekiamumu ir neapsakomu išdidumu, dažniausiai, yra vienišumo išsekintos, švelnumo ir meilės išsiilgusios damos. Į tokią moterį vyrai žiūri geidulio pilnais žvilgsniais, nes paslaptingumas ir imituojamas uždarumas-traukia. Tačiau pati išrinktoji vargu ar yra laiminga... Ji medžiotoja, meilę suvokianti skirtingai negu daugelis kitų moterų.Tiksliau-ji iš vis netiki meile.

O moteris-pasididžiavimas nusipelno visiškai kitokio apibūdinimo. Tai žmogus nesidengiantis šaltumu, neatstumianti. O kokia ji iš tikrųjų, priklauso nuo vyro, kuris yra šalia jos.  Bet kuris gi vyras nesidžiaugs skaniai pamaitintas, švelnių rankų apkabintas ar su meile pabučiuotas? Čia jau kiekvienos mylinčios  moters pareiga-mylėti iš širdies, nuoširdiai, atiduodant save. O visa kita kas gražu, jau gaunasi savaime,ne iš reikalo, o iš noro.

Vienareikšmiškai galima sakyti, kad reikia šalia savęs turėti tokį vyra, šalia kurio nesinorėtų būti tiesiog eiline moterimi.

Hello!

Kartais gyvenimas pasikeičia 360°..ir pasikeičia į tokią pusę, kad atsigulus vakare į lovą vis pagalvoji-nenoriu užmigti, nes realybė per daug graži. Iš vienos pusės-norisi rėkti,kad visi žinotų kaip tau gera gyventi, iš kitos-nori tai skleisti tik artimiausiam ratui. Bet vis dėlto-jei nepapasakosi pats,papasakos kažkas kitas, tik jau su per daug iškreiptom emocijom ir per daug kreivai sudėliotom mintim. 

Aš ne šimtas eurų, kad visiems patikčiau, bet jei atsirs tokių, kurie mėgausis mano skelbiamais įrašais-džiaugsiuosi. 

Bath, England. 2012 August