EN< (read
below)
LT//
Sūris..tai,
kas pagerina gyvenimo skonį. Yra daugybė skirtingų rūšių, stilių bei variacijų
sūrių, iš kurių galime pasirinkti. Sunkiausia, ko gero, nuspręsti nuo ko
pradėti. Siūlau Jums pradėti ten pat, kur pradėjau aš pati. Pirmas Jūsų
gamintas sūris gal ir neatrodys kaip nuotraukoje iš Google, bet jis jis visada
bus skanus ir šviežias. Prie pagrindinių ingredientų pridėję savo pasirinktus
pagardinimus-galite išgauti tokį skonį, kokio tik norite. Šį kartą siūlau Jums
pasigaminti sūri su kmynais. Pateikiu ir sūrio energinės vertės lentelę, jei
gaminate su graikišku jogurtu (puslapio apačioje).
INGREDIENTAI
2l nevirinto
pieno
300g graikiško
jogurto (arba grietinės)
3 kiaušiniai
1a.š. (apie
5g) Himalajų druskos
1v.š. (apie
15g) kmynų
Dideliame puode
pakaitinkite pieną ant mažos ugnies iki virimo. Visą laiką maišykite lėtais
judesiais iki kol užvirs. Nuimkite puodą nuo ugnies. Kitame dubenyje gerai
sumaišykite jogurtą (ar grietinę), kiaušinius, druską ir kmynus iki vientisos
konsistencijos. Supilkite mišinį į pieną ir vėl užvirinkite. Kai ant viršaus
pradės darytis varškė-pavirkite 3-4 minutes ir nuimkite nuo ugnies
(nepamirškite visą laiką maišyti). Supilkite visą mišinį į sūrmaišį ar marlę
(galite naudoti ir ploną medvilninį pagalvės užvalkalą). Leiskite nuvarvėti
apie 10 minučių, užriškite maišą ir paslėkite (galite ant viršaus uždėti didelį
puodą su vandenių ar tiesiog kažką sunkaus). Paslėgę laikykite mažiausiai 4-6
valandas.
Cottage cheese..improves the flavour of life. There are
so many different types, styles, and variations of cheese to choose from, it’s
tough to decide where to begin. I suggest you to start where I’ve started. Your
first cheese might not look just like in picture from Google, but it will
always taste delicious and fresh. Add any ingredients to the main ones and you
will get the taste of what you want. This time we will make the cheese with
cumin (caraway). Also give you the
nutritional facts, if you will make it with Greek yogurt (will leave it down
below).
INGREDIENTS
2l whole milk
300g Greek yogurt (or soured cream)
3 eggs
1tsp (about 5g) Himalayan salt
1tbsp (about 15g) cumin
Heat the milk on low heat to boil in a large pot. Stir it
all the time using slow, steady up-and-down motions till boil. When the milk
comes to a boil, remove the pot from the heat. In another bowl mix yogurt (or
soured cream), eggs, salt and cumin until smooth consistency. Then add the
mixture to milk and return pot on the heat. Let the curds settle on the bottom
of the pot and boil it for 3-4 minutes, then remove from the heat (don’t forget
to stir all the time). Replace all the mixture to cheesecloth (or you can use
thin cotton pillow case). Let it to trickle down for about 10 minutes, tie up
the cheesecloth (or pillow case) and place it under the press (it could be
large pot with water or anything is heavy). And leave it for at least 4-6
hours.
100g:
|
|
Calories
|
387,87kcal
|
Carbohydrates
|
22,39g
|
Protein
|
21,01g
|
Fat
|
23,86g
|











Komentarų nėra:
Rašyti komentarą