Skin's food

Oda – mūsų kūno gynėjas, kuris kasdieną susiduria su daugybe išorės veiksnių: šiluma, šaltis, prausimas, sausinimas, įpjovimai, nudegimai, trinimai ir kt. Todėl atsidėkojant, odą reikia „pamaitinti“. Noriu pasidaliti viena iš mano pačios naudojamų veido kaukių.

Mano siūloma kaukė švelniai ramina, atpalaiduoja, valo odos nešvarumus, gerina kraujotaką ir daro daugelį kitų dalykų, kadangi sudedamųjų dalių nėra taip jau ir mažai. Todėl apie kiekvieno igrediento poveikį, kur jo įsigyti ir kiek už jį maždaug teks sumokėti – papasakosiu atskirai. Bet visų pirma – ko mums reikės ir kaip pasigaminti?

Mums reikės:

·         1 arb.š. Fulerio žemės miltelių (Fullers Earth)

·         1 arb.š. Žaliojo molio (Green Clay)

·         1 arb.š. Bentonito molio (Bentonite Clay Powder)

·         2 arb.š.Levandų vandens (Levander Water)

·         2-4 lašų Eterinio arbatmedžio aliejaus (Tea Tree Oil)

·         1 arb.š. Gaivinamosios kaukės (Refresh Mask)

·         1 arb.š. Detoksikacinės (valomosios) kaukės (Detox Mask)

·         1 arb.š. Spanguolių/bruknių miltelių kaukės (Cranberry Powder Mask)

·         0.5 arb.š.Himalajų druskos (Himalayas Salt)

·         Jūsų veido odai tinkančio toniko arba šilto vandens

(nedėkite kupinų šaukštelių. Kaukės pasidaryti reikia tiek, kad būtų tik vienam kartui, nes laikyti paruoštos kaukės iki kito karto negalima).

Paruošimas:

Į dubenėlį sudėkite visas sudedamąsias dalis ir ant galo pildami veido toniką (galima naudoti ir vandenį, bet tonikas oda maloniau veikia, nei aprastas vanduo) maišykite. Himalajų druskos visiškai smulkios pirkti neradau, todėl sumaliau ją kavamale. (Galima sumalti ir daugiau, sudėti į indelį, kad ir nuo pasibaigusio kremo). Konsistencija turi gautis tokia, kad lengavai teptųsi ant veido, bet nenubėgtų. Gerai išmaišę kaukę, tepkite ją ant veido (netepkite paakių ir viršutinių vokų) švelniu, kaukei skirtu tepti šepetėliu. Jei masės liko – galite ištepti ją menčių ar krūtinės srityse. Palaikykite 10-15min. (iki kol kaukė pradės džiūti), nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite odą kremu.

 

O dabar, apie viską atskirai....

·        Fulerio žemės milteliai

o   Poveikis. Pagerina kraujo apykaitą, giliai valo odą, poras. Tinka riebios odos priežiūrai, mažina spuogus, stabdo jų plitimą, Šalina odos riebalų perteklių bei nešvarumus. Valo, lygina ir aprūpina odą deguonimi, suteikia jai švelnumo ir elastingumo.

o   Kur įsigyti. Įsigyti galima internete, adresu http://www.akomaskincare.lt/product.php/495/fulerio__em__279____milteliai

o   Kaina. 125g kaina 8.92lt.

·        Žaliasis molis (Green Clay)

o   Poveikis. Turi antibakterinių savybių, sutraukia poras, paspartina gijimo procesus esant uždegimui, gaivina odą. Rekomeduojamas mišriai, riebiai odai. Gerina kraujotaką, šalina toksinus, stangrina odą, skatina odos atsinaujinimą.

o   Kur įsigyti. Įsigyti galima internete, adresu http://www.akomaskincare.lt/product.php/496/_aliasis_molis

o   Kaina. 125g kaina 29.61lt.

·        Bentonito molis (Bentonite Clay Powder)

o   Poveikis. Valo nešvarumus, ištraukia kenksmingas medžiagas, spuogus sukeliančias bakterijas. Rekomenduojamas riebiai, mišriai, inkštiruotai odai. Pašalina negyvas odos ląsteles, gerina kraujotaką. Puikiai tinka norintiems atsikratyti celiulito, kadangi jis strangrina odą, pašalina toksinus.

o   Kur įsigyti. Įsigyti galima internete, adresu http://www.akomaskincare.lt/product.php/494/bentonito_molis

o   Kaina. 125g kaina 13.40lt.

·        Levandų vanduo (Levander Water)

o   Poveikis. Gali būti naudojamas kaip odos prausiklis, tonikas. Padeda turintiems miego problemų, nes jid padeda atsipalaiduoti ir pailsėti. Taip pat juo galima skalauti plaukus, tiesiog purkšti ant odos karštą dieną atsigaivinimui.

o   Kur įsigyti. Galima įsigyti internete, adresu http://www.akomaskincare.lt/product.php/488/levand__371__vanduo

o   Kaina. 125ml kaina 17.88lt., 250ml kaina 26.88lt.

·        Eterinis arbatmedžio aliejus (Tea Tree Oil)

o   Poveikis. Skatina odos atsinaujinimą, turi antimikrobį ir priešvirusinį poveiki, dezinfekuoja. Mažina spuogus, stabdo jų plitimą, juos apdžiovina ir gydo.

o   Kur įsigyti. Galima įsigyti internete, adresu http://aromaterapija.lt/shop/eteriniai-ir-augaliniai-aliejai/eteriniai-aliejai/arbatmedziu-eterinis-aliejus#.UVDYDRdmiSo   
taip pat Kaune, K.Būgos g.21-1/Tenorų g. 7-1

o   Kaina. 10ml kaina 28lt.

·        Gaivinamoji kaukė (Refresh Mask)

o   Poveikis. Valo, gydo spuogus. Tinka riebiai odai, jos per daug neišsausina. Palaiko reikiamą odos drėgmę.

o   Kur įsigyti. Lietuviškame AKOM‘os internetiniame puslapyje šios kaukės neradau,tad siunčiausi iš Anglijos internetu, adresu http://www.akomaskincare.co.uk/product.php/323/refresh_face_mask_powder

o   Kaina. Indelio kaina £3.99 (maždaug 16-17lt.)

·        Detoksikacinė (valomoji) kaukė (Detox Mask)

o   Poveikis. Tinka jautriai odai. Drėkina, valo ir atstato odą. Švelniai sveičia ir pašalina nepageidajamą riebalą ir purvą nuo odos.

o   Kur įsigyti. Lietuviškame AKOM‘os internetiniame puslapyje šios kaukės neradau,tad siunčiausi iš Anglijos internetu, adresu http://www.akomaskincare.co.uk/product.php/324/detox_mask_face_powder

o   Kaina. Indelio kaina £3.79 (maždaug 15-16lt.)

·        Spanguolių/bruknių miltelių kaukė (Cranberry Powder Mask)

o   Poveikis. Sutraukia poras, šalina nešvarumus ir riebalų perteklių. Ramina, drėkina, balina, tonizuoja, atstato, lygina odą. Tinka riebiai, mišriai, inkštirų išbertai, brandžiai odai.

o   Kur įsigyti. Galima įsigyti internete, adresu http://aromaterapija.lt/shop/kremai-aliejai-ir-kaukes-veidui/regeneracines-kaukes/brukniu-sausa-milteline-kauke#.UVDbiRdmiSo  
taip pat Kaune, K.Būgos g.21-1/Tenorų g. 7-1

o   Kaina. 100ml kaina 60lt.

·        Himalajų druska (Himalayas Salt)

o   Poveikis. Valo, drėkina, energizuoja ir jaunina odą. Tinka net dantims balinti, vonelėms daryti, berti į vonią ir t.t.

o   Kur įsigyti. Kauno bazėje, Centriniame Kauno Turguje Pramonės pr. 16

o   Kaina. 500g kaina maždaug 8-10lt.

·        Veido tonikai

o   Poveikis. Toniką turite pasirinkti patys, pagal savo odą. Asmeniškai aš naudoju gvazdikų (tonizuoja, gaivina, dezinfekuoja, saugo nuo uždegimu), rožių (ramina, valo, atstato, veikia užgydančiai), levandų (dezinfekuoja, ramina, atstato, veikia antiseptiškai, priešuždegimiškai, užgydančiai) tonikus.

o   Kur įsigyti. Galima įsigyti internete, adresu http://aromaterapija.lt/shop/aromatinis-veido-vanduo-ir-tonikas/aromatiniai-tonikai  taip pat Kaune, K.Būgos g.21-1/Tenorų g. 7-1

o   Kaina. 150ml kaina svyruoja nuo 23lt iki 31lt.

Visą informaciją apie įsigijimą, kainas pateikiu asmeniškai is savo perkamo asortimento. Garantuoju, kad paieškoję prekybos centruose ar internete panašių prekių taip pat rasite. Ir žinoma, nebūtina dėti visus mano nurodytus ingredientus. Galite ekspermentuoti savaip.

Jei domina receptai, panaudojimas su atskirais, čia išvardintais igredientais rašykite man asmeniškai rugile.valaviciute@gmail.com ir papasakosiu plačiau būtent apie tai, kas Jus domina J

Apie mus - moteris

Visų pirma noriu pasveikinti visas moteris, merginas, paneles su jau praėjusia Tarptautine Moters diena. Nors, mano nuomone, moterys turi būti mylimos ir lepinamos ne tik kovo 8-ąją, bet kiekvieną dieną. Juk norisi jaustis vertinama, gerbiama ir svarbia ne vieną dieną metuose. Juk mes, moterys, tiems kuriuos mylime atiduodame viską ką turime ir tai darome kasdien, tad, mieli vyrai, mylėkite ir branginkite mus, kol turite tokią neįkainojamą galimybę J

Atėjus pavasariui, nubudus vieną rytą pagalvojau – koks gi moters „paveikslas“ yra mūsų visuomenėje šiomis dienomis, kai gyvename tokioje „bėgančioje“ kasdienybėje? Žinoma, kaip ir visada-kiek žmonių tiek nuomonių. Bet keletą pačių populiariausių ir dažniausiai pasitaikančių apibūdinimų manau verta aptarti, apsvarstyti.

1. Silpna, bejėgė moteris. Šio tipo moterys dažniausiai gyvenimo nelepintos, kartais springstančios nuoskaudomis ar cigaretės dūmu. Ne visada aiškiai suprantančios kokį gyvenimo kelią yra pasirinkusios, tad vis tebekabo tarp žemės ir dangaus. Jos jausmingos, lengvai įsimylinčios ir vis bandančios išmatuoti jausmų vandenyno gylį, tačiau po besąlygiško prisirišimo, dažnai pajuntančios, kaip apmaudas smaugia gerklę. Bet, kad ir kaip skauda, reta kuri pasiryžta išeiti iš esamo kelio ir pasukti kita gyvenimo kryptimi.
2. Apsišarvavusi angeliška kantrybe. Tokios moterys geba su daugeliu, net visai nepriimtinų dalykų, susitaikyti ir viską pamiršti. Net ir vyro įprasti didžiavimaisi savo šuoliais iš vieno guolio į kitą, joms dažnai atrodo lengvai atleidžiami ir užglaistomi. Dažnas įvaizdis – sudžiūvusi iš meilės, nors kartais nevisai suprantanti ir praradusi tikros meilės skonį. O po to, kai ir pati sau tai pripažįsta-viskas aplink ima trupėti ir kartu su tuo,ateina supratimas, kad vis gi moteris-ne skudurėlis prie durų kojoms nusivalyti. Žemė ima slysti iš po kojų, bet savyje atradusi stiprybės, įveikusi sunkumus ji vėl atsistoja į normalų gyvenimo ritmą, tik jau su šiek tiek kitokia aplinka.
3. Brangi moteris, nedalinanti savęs veltui. Šiam tipui priklauso stipriausios ir labiausiai savimi pasitikinčios asmenybės. Jos moka laikytis saugaus atstumo nuo pagundų, tačiau kai reikia, moka atgaivinti gyvenimo skonio receptorius. Tai moterys, visada pasinaudojančios teigiama patirtimi, kurios kartais, gyvenimas ima ir nepašykšti. Jos lengvai pastebimos, bet sunkiai prieinamos. Kodėl sunkiai? O gi todėl, kad vyrų akimis jos sukurtos tik aistrai, o ne meilei, todėl ne kiekvienam užtenka drąsos prieiti ir užkalbinti prie baro sėdinčią ir brangų vyną gurkšnojančią damą. Būtent dėl vyrų neryžtingumo ir išgaruoja svaiginantis meilės dvelksmas, kaip paskutinis lašelis brangių kvepalų...

Kokia moteris esi tu-nuspręsk pati. Bet, kad ir kaip bebūtų, kiekvieną iš mūsų dažnai į pasaulį žiūrime įsimylėjusiomis akimis ir tikimės gyvenimo „su idealu“. Bet patikėkit, jei vyras atitinka visus, mintyse susikurtų idealų parametrus, tai ne likimas, o žingsnis į veidmainystės ir netikrumo liūną. Juk gyvenimas-džiaugsmas ir skausmas, kurie dažnai eina greta ir vis susikeičia vietomis. Tai kaip serijalas, o skirtumas tame, kad aktoriai pažįstami ir vaidyba daug nuoširdesnė.

P.S.

Moterys, būkite ironiškos, kandžios, seksualiai provokuojančios, bet nesileiskite į vulgarybes. Žinokite, kad durys visada atvertos toms, kurios ieško išėjimo. Jūs visos vertos romano su laiminga pabaiga, kuriame taip pat būtų langas į realybę.

Above: Caswell Bay, Wales. 2012 April

Below(from left):

1. Caerphilly castle, Wales. 2012 April

2. Cardiff castle, Wales. 2012 April

3. Caerphilly castle, Wales. 2012 April